1、进入99爱机数据库管理，点击管理进入MYSQL或MSSQL

2、点击高级管理，备份操作如下：

3、还原SQL操作

4、下载备份的SQL文件,建立一个可以用FTP下载的备份的数据库的FTP号

用8UFTP下载备份的SQL文件，还原是上传上去覆盖就可以了，再点还原SQL

5、执行完毕。

注：FTP连接是上传下载教程http://aiyiweb.com/Host/18