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方法如下：

1.进入win10操作系统桌面，同时点击“Windows键+R”打开运行界面。

2.在框内输入“services.msc”，点击确定。

3.在弹出来的服务中，找到并打开“Windows Update”。

4.在启动类型处·选择“禁用”然后点击“应用”，再点击确定即可。

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